สำนักงานตรวจบัญชีสหกรณ์ที่ ๙ จัดกิจกรรม "Mindfulness กับการพัฒนาศักยภาพตนเอง

 

               เมื่อวันที่ ๒๓ พฤษภาคม ๒๕๕๙ สำนักงานตรวจบัญชีสหกรณ์ที่ ๙ จัดกิจกรรม

"Mindfulness กับการพัฒนาศักยภาพตนเองและการประยุกต์ใช้” นำโดยนางสาววิภา  เจริญศิริสุนทร

ผู้อำนวยการสำนักงานตรวจบัญชีสหกรณ์ที่ ๙ พร้อมด้วยข้าราชการ พนักงานราชการ และลูกจ้าง

เข้าร่วมกิจกรรม ตามโครงการเสริมสร้างทีมงานคุณภาพ เพื่อพัฒนาบุคลากรภายในองค์กร ฝึกใช้

ความรู้สึกตัวในชีวิตประจำวัน การพัฒนาคลื่นสมอง สำหรับการเรียนรู้ ความจริงของธรรมชาติ

เดิน...เพิ่มพลังชีวิต เข้าถึงการเคลื่อนไหวที่ออกจากความคิดและเข้าถึงความสงบจิตผ่อนคลาย

เจริญสติ ฝึกสมาธิในการทำงาน ใส่ใจที่การเคลื่อนไหว หรือที่ลมหายใจเมื่อหายใจเข้าหรือหายใจ

ออกผ่านรูจมูกจะสามารถ ขยายความใส่ใจไปที่ความคิด ความรู้สึก และการกระทำได้ ซึ่งได้รับเกียรติ

จากวิทยากร ผศ.ดร.วิมลมาลย์  ศรีรุ่งเรือง จากมหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ ณ ห้องประชุมสำนักงาน